Helen Mirren đón nhận việc cơ thể lão hóa, thoải mái với làn da đầy nếp nhăn như một quy luật tất yếu của loài người và không đồng tình với khái niệm "chống lão hóa".

Ở tuổi 76, diễn viên kỳ cựu Helen Mirren vẫn được xem là một trong những biểu tượng thời trang của Hollywood và trở thành tâm điểm mỗi khi xuất hiện. Không tránh được dấu hiệu tuổi tác in hằn trên làn da, mái tóc nhưng Helen vẫn giữ được phong độ cùng lối ăn vận trẻ trung, sang trọng.

Diễn viên người Anh - Helen Mirren.

Helen Mirren nói với Harpers Bazaar rằng việc già đi khiến bà thấy thích thú. "Lão hóa là một lý do để ăn mừng và thực tế đó là một cuộc phiêu lưu không ngừng nghỉ". Bà cũng là một trong những ngôi sao chống lại khái niệm "anti aging" (chống lão hóa) bởi ai cũng phải già đi. Việc già đi theo thời gian là một trong những quy luật không thể xoay chuyển của tạo hóa. "Nó là một phần của loài người nên khi bạn nói chống lại lão hóa không khác gì chống lại tự nhiên, tạo hóa vậy", Helen chia sẻ quan điểm với The Cut.

Helen cũng cho biết trước khi cảm thấy tự tin, hài lòng với vẻ ngoài như hiện tại, bà từng có lúc không ưng ý với gò má đầy mỡ và hâm mộ gương mặt góc cạnh của Victoria Beckham. "Đã lâu rồi nhưng tôi nhớ thời điểm tôi học cách nở nụ cười sao cho duyên dáng. Tôi luôn hóp má vào nhưng bạn đâu thể vừa hóp má vừa cười. Sau đó tôi mới nhận ra thật tuyệt khi được cười một cách thoải mái, tự do chứ không phải cười mỉm hay cười một cách gò ép theo quy tắc. Tôi không thể giống Victoria Beckham - người mà tôi rất yêu quý".

Từng có thời Helen muốn mình có gương mặt thon gọn như Victoria Beckham.

Khi ở ngưỡng tuổi tứ tuần, nữ diễn viên từng nghĩ việc trang điểm có thể biến mình thành thiếu nữ 16 nhưng càng có tuổi, bà càng nhận ra điều đó "thật ngốc nghếch". Ở tuổi lão niên, Helen trang điểm tùy hứng, thường dùng bất kỳ món đồ nào lấy ra được từ ngăn đựng mỹ phẩm. "Tôi thích phá vỡ những quy tắc của riêng mình. Nếu tôi được chuyên gia trang điểm chăm chút, họ thường hỏi tôi thích như nào nhưng tôi nói với họ rằng gương mặt của tôi là bức tranh, hãy làm những gì mà họ muốn", diễn viên người Anh nói.

Khi được hỏi về chuyện chăm sóc da, Helen thú nhận ngày trẻ không ít lần để nguyên lớp son phấn đi ngủ, đến sáng tỉnh dậy với gương mặt lem nhem toàn mascara. Hiện bà đã bỏ thói quen này nhưng cũng chỉ chăm sóc da tối giản, chủ yếu tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Helen tập trung nhiều vào việc chăm sóc toàn diện từ bên trong với chế độ ăn uống và thói quen tập luyện hơn là chăm chút từ bên ngoài một cách cầu kỳ.

Ở tuổi lão niên, Helen Mirren chú trọng chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách tập luyện, ăn uống điều độ.

"Lời khuyên của tôi là hãy chăm sóc từ trong ra ngoài. Đầu tiên, hãy kiểm soát chế độ ăn uống và tìm cho mình một chế độ khiến bạn thoải mái. Điều tiếp theo là tập thể dục. Không nhất thiết bạn phải đến các phòng tập đắt tiền. Tôi là người tin vào các bài thể dục cho nữ của Lực lượng Không quân Canada, kéo dài 12 phút. Nó là chế độ tập theo cấp độ, bắt đầu từ dễ đến khó. Tôi chưa bao giờ vượt qua được cấp độ 2 nhưng đó là kiểu bài tập ngắn khá hay", Helen chia sẻ. Bà cũng tập yoga suốt thời gian lockdown để giữ gìn sức khỏe.

Sources: Helen Mirren