Bí quyết sở hữu gương mặt trẻ trung, vóc dáng thon gọn của nữ chính phim "Hyena" đến từ việc dưỡng da và tập thể dục chăm chỉ trong nhiều năm.

Kim Hye Soo (sinh năm 1970) là một trong những tên tuổi hàng đầu của làng giải trí Hàn Quốc. Cô được xem như biểu tượng sexy xứ kim chi dù chạm ngưỡng 50 tuổi. Diễn viên chính phim Hyena rất xem trọng việc chăm sóc làn da và cơ thể. Cô ý thức rằng vấn đề chống lão hóa cần được thực hiện càng sớm càng tốt, không đợi đến khi gương mặt bắt đầu xuất hiện nếp nhăn.

Thói quen chăm sóc da hàng ngày của "chị đại" Kbiz bắt đầu với bước cơ bản nhất và cũng quan trọng nhất - làm sạch da. Sau một ngày làm việc ngoài trời, Kim Hye Soo luôn tẩy trang, rửa mặt kỹ lưỡng trước khi đi ngủ nhằm loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và tàn dư mỹ phẩm trang điểm. Làm sạch da cẩn thận là biện pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả bởi theo nữ diễn viên, mụn không chỉ "gây rối" vào giai đoạn tuổi dậy thì mà ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị mụn.

Văn hóa làn da "chok chok" với vẻ ngoài trong veo như sương được phái đẹp Hàn Quốc yêu thích. Làn da ẩm mịn, sáng bóng theo kiểu "chok chok" bắt nguồn từ việc dưỡng ẩm kỹ cả ngày lẫn đêm. Nhân vật Jung Geum Ja của Hyena sử dụng kết hợp các sản phẩm essence, serum và kem dưỡng ẩm giúp tăng cường hydrat hóa làn da, bổ sung nước tận sâu bên trong, từ đó đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn, rãnh nhăn do tình trạng da khô thiếu nước mang lại.

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân gây lão hóa mạnh mẽ và khó lường. Trong khi tia UVB gây nên tình trạng bỏng nắng, tia UVA lại nguy hiểm hơn khi âm thầm phá hủy liên kết tế bào của collagen và elastin, khiến da bị chảy xệ, lão hóa sớm, thậm chí ung thư da. Do đó với tần suất hoạt động ngoài trời dày đặc, Kim Hye Soo luôn sử dụng kem chống nắng nhằm bảo vệ da tối ưu, cũng như duy trì nhan sắc "không tuổi".

Về bí quyết giữ dáng ở độ tuổi ngũ tuần, sao nữ quyền lực của showbiz Hàn cho biết cô luôn giữ thẳng người lúc đứng và ngồi, mẹo nhỏ này có tác dụng hạn chế tình trạng mỡ bị tích tụ ở vòng 2.

Kim Hye Soo không áp dụng chế độ tập luyện thể chất quá khắc nghiệt trong việc giữ dáng, cô luôn tranh thủ lúc rảnh rỗi để tập một số động tác cơ bản như gập bụng giúp cơ thể vận động, đốt cháy năng lượng dư thừa.

Hàn Quốc có một số loại thức ăn nhanh nổi tiếng như bánh gạo cay, chả cá xiên và đặc biệt là gà rán. Thức ăn nhanh không bao giờ nằm trong thực đơn của Kim Hye Soo. Bên cạnh đó, cô cũng hạn chế tinh bột nhằm giữ gìn vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Khi cảm thấy bụng đói, nữ diễn viên sinh năm 1970 sẽ không tìm đến thức ăn vặt. Thay vào đó, cô uống nhiều nước và ăn trái cây. Thường xuyên ăn trái cây là bí quyết giảm cân hiệu quả, đồng thời cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể mà bạn nên tham khảo từ Kim Hye Soo.

"Chị đại" Hyena chọn hạt húng quế (hạt é) làm thực phẩm yêu thích để giảm cân. Hạt húng quế giàu chất xơ, giúp cô giảm cảm giác thèm ăn, từ đó ngăn chặn việc dung nạp calories dư thừa từ các loại thực phẩm khác vào cơ thể.

Sources: zing